|
нечасто в fs,т.к. веду дневник питания в блокноте.Вчера помониторила дневники и эту страницу.В 2019 пришла сюда с весом 111,за это время минус был не более 5 кг.неудачные попытки.Макс вес в феврале 2022-121,7кг.Сегодня 109.5.Отличный результат,я собой горжусь,поощряю себя( не едой)))и двигаюсь к цели.🤘
|
109.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|