Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 65.84g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: خيار خيار, جبنا فيتا لايت oty جبنا فيتا لايت oty, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, . سمك تونه مشوي ، سنجاري بدون زيوت. Dinner: رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, بيضة, بيضة. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Weight History
|