Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 76.48g | Carbs: 234.31g.
Breakfast: Финик, Жареное Яйцо, Хлебосольный Хлеб с Отрубями, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Чурчхела, Mamba Фрумеладки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|