Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 78.96g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Ламбер Сыр Тильзитер, President Масло, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Редиса, Суп-Лапша с Говядиной, Гуляш из Говядины. Dinner: Чай с Молоком, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey0702's Weight History
|