|
Начало нового цикла, 1день (эти дни)
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 125.23g | Carbs: 300.21g.
Breakfast: Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Бабаевский Конфета Белочка, Фрима Сухие Сливки, Нежинская Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Prosto Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Судак, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Магнит Картофель. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|