Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 124.89g | Prot: 97.61g | Carbs: 225.48g.
Breakfast: Яблоко, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Котлеты из Индейки, Вода, Омлет с Молоком. Lunch: Черешня, Сырное Печенье, Etlon Сердечко Вафельное, Суп Куриный с Вермишелью, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вода. Dinner: Индилайт Сосиски Сливочные, Омлет с Помидорами, Сырное Печенье, Яблоко. Snacks/Other: Fazer Шоколад. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 24 minutes, Showering - 20 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 26 minutes, Cooking - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Loborev's Weight History
|