Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4929 kcal
|
Fat: 218.12g | Prot: 170.58g | Carbs: 564.88g.
Breakfast: ريان لبنة , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفليفة, الطماطم, بطاطس, الكبير فلافل, صمون, زبدة غير مملحة, الطماطم, بيضة. Lunch: Heinz صلصة الثوم, مخابز العروبة خبز صاج, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... Snacks/Other: كندر كندر بوينو, ليز بطاطس بالفلفل الحار, صمون, لبنة, دونات السكر, جبنة الفيتا, خبز, الزعتر الفسطيني , فابيون ايسكريم الشوكولاتة, المراعي Pizza Puff, L'usine Triple Cheese Puff, تسالي تسالي حار, فش فاش زيزو...هم م م م م, المراعي Pizza Puff, السعودية ايسكريم شوكلاتة. FEAST, KDD ايسكريم شوكلاتة فضة, المراعي Pizza Puff. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|