Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 117.36g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , ВкусВилл Желе с Фруктами, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Черникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Дикси Вафельная Трубочка, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 0 Калорий Медовик без Сахара, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|