Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 111.01g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Дымка Сушка Звездочка, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Кукурузная Каша, Perrier Energize, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Боровский Сыр Сыр Чечил . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|