Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 122.64g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Яндекс Лавка Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Каждый День Филе Минтая , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|