Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 111.08g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе на Гриле, Рис. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Лента Халапеньо Маринованный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе на Гриле, Гречка. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Банан, Bombbar Coco Coconut, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|