|
Взвешивание утром на пустой желудок. Прогресс к 29/05 - 200 гр.
|
94.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 102.88g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Сава Черника Протертая с Сахаром, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Красная Цена Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Глобус Кукуруза, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зерница Хлебцы Столовые, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Яблоки Фуджи, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Зерница Хлебцы Столовые. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|