Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 93.98g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. Lunch: Пикадор Соус Тартар, Рис Вареный, Семга Запеченная. Dinner: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Конопли, Ароматы Жизни Масло Льняное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Мистраль Булгур Отварной, Апельсин. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Искренне Ваш Творог 9%, Мерси Горький Шоколад, Яблоко. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_trukhanova's Weight History
|