Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 116.85g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Крупа, Оладьи из Цветной Капусты, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Кабачок, Кукурузная Каша. Dinner: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят. Snacks/Other: Персики, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|