Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 116.34g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: ВкусВилл Наполеон Молочный Манго-Маракуйя , Polezzno Миндальные Лепестки, Голубика, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Легко Профитроли, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|