Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 104.87g | Carbs: 49.60g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lunch: Избенка Страчателла, Руккола, Корюшка Жареная, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Корюшка Жареная, Редис. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыр Финский (Сыроварни Йонаса). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|