Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 117.50g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Соте из овощей. Dinner: Сметана , Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Горбуша запечëная. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ami__love_'s Weight History
|