Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 58.50g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Смак Хлеб Дачный, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Dinner: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMezentseva's Weight History
|