Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 73.78g | Carbs: 227.16g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пастилушка Яблочная Пастила, Помидоры, Молочный Мир Молоко 2,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Bongenie Шоколадные Конфеты Вишня в Ликере, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Мир Сметана 10%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская, Евроопт Хлебец Бельгийский . Snacks/Other: Водар Хлеба Сладости Мучные Колечко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|