Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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124.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2745 kcal
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Fat: 107.12g | Prot: 125.32g | Carbs: 324.69g.
Breakfast: Soummam Minceur -Light-, Bananes, Nestlé Barre de Céréales Fitness Chocolat . Lunch: Prima Bingo Goût Chocolat , Pain Blanc, Cuisse de Poulet, Oeuf sur le Plat, Salade de riz, Pommes de Terre Frites (Salées), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dinner: Pain Blanc, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Petits Pois Cuits, Carottes Cuites, Sorbet de Fruit à la Saveur d'Agrume. Snacks/Other: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Pêches, Bananes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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chaib.adell's Weight History
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