Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 52.56g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Груши, Козий Сыр (Твердый), Сметана 20%, Молком Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Суп из Семги, Щедрые Хлебцы Бородинские, Naturella Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Листья Салата. Dinner: Киви, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aisxanbek's Weight History
|