Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 244.24g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Макси Пирожное "Шармель", Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Окское Яичный Белок, Соус Салата "Цезарь", Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Snacks/Other: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Банан, Желтая Бочка Квас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|