Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 63.58g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Крабовый. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная Утка. Dinner: Сметана 20%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|