|
уже третий год стою на одном месте. +/- пара кило бегают туда-сюда... как бля взять себя в руки и перестать жрать (да, именно жрать) и вернуться на путь подсчёта и похудения и весить наконец не 77,а эти блядские 66 кг... бесит всё, что я тряпка, что мотивации ноль и вобще.
|
77 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 71.21g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Фарш Классический, Barilla Спагетти #5, Славянка Степ. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, Индилайт Фарш Классический. Dinner: Вафли, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Лунское Море Крем Нежный Краб, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|