Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 59.51g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Молочная Станция Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Dinner: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|