Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 76.63g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Alface, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pizza de Frango com Catupiry, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Maçãs Fuji. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomes.grazi's Weight History
|