Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 93.49g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Сахар, Сахар, Belvita Печенье Мультизлаковое, Черкизово Фермерская Корейка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Шебекинские Макароны Спирали, Рубленые куриные котлеты. Dinner: Яндекс Лавка Кешью Жареный, Ritter Sport Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сырные Крекеры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|