Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 75.09g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Батон Городской, Колбаса Салями Финская, Молоко 3,5%, Сахар, Сыр. Lunch: Горбуша Натуральная (Консервы), Огурчики Маринованые, Рис Вареный, Сыр Российский, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|