Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 93.70g | Carbs: 71.69g.
Lunch: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스, 투썸플레이스 아메리카노. Dinner: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 방울 토마토, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리. Snacks/Other: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|