|
17 мая - 92-70-98
Сегодня - 90 -68- 94
Спасибо за такой результат! к лету я успела, а самое главное есть цель и идём дальше
|
62.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 80.50g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Националь Кокосовая Стружка, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Националь Кокосовая Стружка, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Лук, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Клубника, Голубика, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|