Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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74.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 81.28g | Prot: 111.27g | Carbs: 160.65g.
Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ローソン カニカマスティック, ローソン からあげクン レッド. Dinner: 春巻き, オーケー 水戸納豆, セブンイレブン コールスロー (130g), トマト, セブンイレブン 鮭わかめおむすび, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: ロッテアイス クーリッシュ バニラ, チョコ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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