Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
114 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 54.85g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Самбери Котлета Домашняя с Рисом. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Пятерочка Сахар, Чай, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Сладкая Вата, Красное Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Рафинад, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren920809's Weight History
|