|
Det går bra nu! 💪
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 50.97g | Carbs: 176.56g.
Lunch: Önos Hallonsylt, Kungsörnen Pannkakor. Dinner: Pizza med Ost. Snacks/Other: Estrella Västkust Nätchips Sourcream & Onion, Cookie med Chokladbitar i, Arla Mellanmjölk 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
03 Jun 22 by member: Ellie932
|
03 Jun 22 by member: GiCiGiCi
|
04 Jun 22 by member: Ellie932
|
Heja Elliie, att du lyckas äta rätt mängd. Många tycker det normala ätandet är det mest deppiga.
04 Jun 22 by member: alvacasa
|
Tackar! Allt handlar om att finna det som funkar en själv, både gällande kost och träning. ☺️ dock är det inte lätt, men man får ta små steg 💪😂
09 Jun 22 by member: Ellie932
|
Är förvånad över hur mycket billigare det blev att räkna ut rätt kaloriintag efter aktivitetsnivån. Förut sabbade jag normal förbränning genom att svälta. Nu har jag bestämt rätt mängd mat o dryck en månad framåt, mest på kul som ett dataspel.
10 Jun 22 by member: alvacasa
|
Ja, det tar tid att finna det som funkar. Härligt att du funnit det som funkar för dig! 🤩
11 Jun 22 by member: Ellie932
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellie932's Weight History
|