Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 63.64g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Золотая Долина Банановые Чипсы, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Банан, Elovena Овсянка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Яготинське Какао на Молоке, Bob's Red Mill Toasted Carob Powder. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Морская Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|