Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 104.20g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Пшеничные, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе. Lunch: Кабачок, Лента Халапеньо Маринованный, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Рис. Dinner: Магнит Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Bombbar Protein Cookie Coconut, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Eco Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|