Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 98.84g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: 하림 용가리치킨, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토, BelGioioso 부라타 치즈, 잇메이트 닭가슴살소시지, 단백질과자점 얼그레이바. Lunch: 미주라 통밀 도넛츠, 잇메이트 닭가슴살소시지, 단백질과자점 얼그레이바, 스윗밸런스 허니리코타치즈 샐러드. Dinner: 닭가슴살, 교촌치킨 웨지감자, 간장치킨. Snacks/Other: 강냉이, 삶은 병아리콩. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|