Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 135.65g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Батон Нарезной, Виктория Студень из Мяса Птицы. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочка Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с цв капустой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|