Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 92.60g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Авокадо Авокадо, Запеканка маково-творожная, ВкусВилл Сосиски Барбекю с Беконом, Кабачок, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Рубец Говяжий, Капустные оладьи-вафли. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: ОЕ! Пломбир Тройной Шоколад, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|