Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
38.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 49.68g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Пятерочка Пирожок с Капустой . Lunch: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Творожная Запеканка, Активиа Биойогурт Чернослив, Twix Twix, Nescafe Gold Barista, Onlyfit Protein Energy Bar. Dinner: Гренки Домашние, Сладиал Зефир Классический Декорированный Глазурью , Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Пятерочка Пирожок с Капустой , Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Наша Маша Творог Малина, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
|
1138 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 14 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|