Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 84.83g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Магнит Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Сывороточный без Вкуса, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Шоколадное печенье, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Креветки со сливками. Snacks/Other: Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|