Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2014
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100.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2206 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 223.32g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lait. Lunch: Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Charal Onglet, Concombre (avec Peau). Dinner: Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Jambon Tranché (Très Maigre), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile de Sésame. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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tachinomia's Weight History
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