Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 89.86g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Маш Отварной, Приготовленная Красная Фасоль, Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Ашан Горох Варёный, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Bio Баланс Кефирный 1%, Каждый День Горбуша Слабосолёная. Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.perova's Weight History
|