popovatahya's Journal, 15 Feb 18

Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
73 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 February 2018:
1361 kcal Fat: 32.60g | Prot: 114.61g | Carbs: 156.79g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Крупа. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Болгарский Перец, Минтай. Snacks/Other: RLine Протеиновый Коктейль, Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
1855 kcal Exercise: Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


popovatahya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.