Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 103.13g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Сто Пудов Отруби Ржаные, Здоровка Отруби Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Редис, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Банан, Бон Пари Фруктовый Лёд с Соком Арбуза, Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|