Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 57.94g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lunch: Избенка Страчателла, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная, Руккола, Помидоры Черри. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Шампиньоны Жареные, Невская Трапеза Буженина Боярская, Капуста Жареная. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Клубника, Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|