|
Denna helg ska jag inte ha cheat day alls, det blir ändå bara för mycket 😅 Största utmaningen nu är att komma ner till målvikt under sommaren med semester och allt! Ha en bra fredag!
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 69.69g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Dinner: Knorr Lasagnette. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Sigdal Bakeri Fröknäcke Örter & Havssalt, GB Glace Piggelin. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|