|
Уляля 😍
и это при том, что я всю неделю доедаю за именинником тортики)))
|
49.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 105.07g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помидоры Черри, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Славянский Дар Песто с Базиликом, Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Петрохолод Щербет из Манго, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|