Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 122.77g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Здоровка Отруби Овсяные, Сто Пудов Отруби Ржаные, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Рис, Кабачок. Dinner: Сыр Тильзитер, Мясная История Шинка Праздничная, Традиции Вкуса Имбирь Маринованный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магуро Тунец Натуральный, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Ёбатон Черешня, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|