Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 160.56g | Carbs: 253.24g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Окское Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Lipton Чай, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Увелка Чечевица Зелёная, President Плавленный Сыр Чеддер. Dinner: Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, President Плавленный Сыр Чеддер, Nespresso Кофе в Капсулах, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Миндаль, Перекресток Яблоко Гольден, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красные Помидоры, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Перекресток Авокадо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|