Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 95.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 113.23g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арахис, Банан, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Lunch: Куриные Котлеты, Вологодское Масло Сливочное, Перловая Каша, Винегрет, Морковь по-Корейски. Dinner: Ruslab Сывороточный Протеин, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|